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黑木耳山药百合汁

黑木耳山药百合汁

�� 第一次喝黑木耳汁是今年年初去台湾时喝到的，感觉很新奇!一直想在家做。我想着只用黑木耳口感会单一，所以加了山药和百合，最后为了有点甜，我又加了1个苹果，其实更好个人感觉加雪梨会更好!(展开) ��

食材

主料

发好的黑木耳 50g
山药半根
兰州百合 1个

辅料

苹果 1个
开水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
黑木耳浸泡洗干净，山药去皮切小待用
2
百合掰开，洗干净
3
把上述食材放入锅中煮10分钟左右
4
把煮熟的食材捞出放入料理机，也可以连水一起放入
5
加适量的开水
6
苹果洗干净，去掉苹果芯，切成小块
7
加入切成小块的苹果
8
启动开关即可

小贴士

所有材料先煮熟再打碎比较好操作！浓稠度用开水来调节，要想稀点多加点开水就好!

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：山药滋阴润燥秋季料理机饮品

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