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蒜子烧鲻鱼
鲻鱼是淡水鱼,也是咸水鱼。
以前在农场的时候,常常有长江鲻鱼在卖,还买过几次送回家给爸爸妈妈吃,那个时候,鲻鱼很大条,
每条都在6--10斤左右,是长江的野生鱼,每斤5毛钱。
现在长江鲻鱼很少见,一般都是海里的鲻鱼。今天买的是咸水鲻鱼,比较小。
鲻鱼肉质厚,味鲜美,营养丰富,含蛋白质达22%,无细骨,鱼肉香醇而不腻。
用蒜子红烧,非常鲜美。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 蒜子烧鲻鱼步骤1
    1
    准备好食材
  • 蒜子烧鲻鱼步骤2
    2
    鲻鱼去鳞,去肚,去鳃,洗净,在鱼的两面各划几刀。
  • 蒜子烧鲻鱼步骤3
    3
    锅里油热,放入蒜子,姜片,葱白,辣椒煸炒出香味,
  • 蒜子烧鲻鱼步骤4
    4
    放入1小碗清水,加白糖,老抽,先抽煮开,
  • 蒜子烧鲻鱼步骤5
    5
    放入鲻鱼,加料酒,煮至汤汁浓郁,
  • 蒜子烧鲻鱼步骤6
    6
    加些胡椒粉,盐煮开,
  • 蒜子烧鲻鱼步骤7
    7
    撒些葱花即可。

小贴士

1.煮鱼的时间根据鱼的大小而定,我这个是小鲻鱼,时间比较短,
2.如果有甜面酱,用甜面酱烧也很好。
来自 品口 程程美食铺 的作品 
菜谱标签:私房菜 下酒菜 减肥 海鲜 宴请 私房菜 聚会

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