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腊肉炒萝卜干
烟熏腊肉醇香扑鼻,肥而不腻,瘦而不僵,入口回味无穷,有健脾开胃的功效。萝卜干,一种独具风味的蔬菜,它所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物,它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。它是由白萝卜腌制而成。常见有玻璃瓶装与真空袋装出售。味道‘香’‘脆’,可直接食用。也可做下饭菜,炖菜,炒菜。

食材

主料
  • 烟熏腊肉 200g
  • 萝卜干 100g
辅料
  • 30g
  • 蚝油 3g
  • 生抽 10g
  • 料酒 10g
  • 老干妈辣椒酱 10g
  • 大蒜籽 15g
  • 烧烤料 0.1g
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 腊肉炒萝卜干步骤1
    1
    萝卜干放清水里浸泡片刻,洗净捞起,挤干水份
  • 腊肉炒萝卜干步骤2
    2
    烟熏腊肉用热水洗净,煮熟
  • 腊肉炒萝卜干步骤3
    3
    捞起,切薄片
  • 腊肉炒萝卜干步骤4
    4
    大蒜籽去皮洗净切碎
  • 腊肉炒萝卜干步骤5
    5
    起油锅,放腊肉,中火煸炒出油
  • 腊肉炒萝卜干步骤6
    6
    放大蒜籽煸香
  • 腊肉炒萝卜干步骤7
    7
    放萝卜干翻炒片刻
  • 腊肉炒萝卜干步骤8
    8
    放蚝油翻炒均匀
  • 腊肉炒萝卜干步骤9
    9
    放生抽翻炒均匀
  • 腊肉炒萝卜干步骤10
    10
    放料酒翻炒均匀
  • 腊肉炒萝卜干步骤11
    11
    撒一点点烧烤料翻炒均匀
  • 腊肉炒萝卜干步骤12
    12
    放老干妈辣椒酱翻炒均匀,起锅装盘即可
  • 腊肉炒萝卜干步骤13
    13
    慢慢享用吧!
  • 腊肉炒萝卜干步骤14
    14
    下酒
  • 腊肉炒萝卜干步骤15
    15
    下饭都很美味哦!

小贴士

腊肉和萝卜干都有咸,不用加盐炒!
来自 品口 默默 的作品 
菜谱标签:下酒菜 下酒菜 下饭菜 家常菜 开胃 香辣

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