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金黄小米粥

美丽大声说

金黄小米粥

�� 在工作压力之下，现代人胃部不适已成通病，每逢吃饭时，没胃口、没食欲成了许多人的口头禅，而帮助消化、增加胃动力的各种药物更是在电视广告中大行其道。其实，有一样健胃食品是最绿色也最没有副作用的，那就是小米粥所以我经常做小米粥喝(展开) ��

食材

主料

小米 200g

辅料

水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
锅中放入适量的水
2
小米一大杯
3
用凉水淘洗两遍
4
把洗干净的小米放入锅中
5
接通电源设定时间我设置的20分钟左右自动工作
6
时间到绿色指示灯亮这时可以切断电源焖一会
7
等菜也做好后打开锅盖这是气压也释放出来了看到了小米粥
8
盛到碗中可以开饭了
9
我今天还添加了一些红糖哦更有甜滋滋了

小贴士

小米粥淘洗干净，小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：小米养胃调理肠胃胃炎

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