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蜜汁烤豆腐

蜜汁烤豆腐

�� 在大家的印象中，豆腐一般都是用了煎、炸，炒，但是油炸的食物吃多了影响身体健康…今天我用美的智烤大师烤箱做了这道少油，而且简单方便操作的蜜汁烤豆腐，味道超级棒，小伙伴们可以动手做起来哦！(展开) ��

食材

主料

豆腐 300g

辅料

色拉油 适量
蜜汁烤肉料 30g
红辣椒 1个
小葱适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
豆腐洗净，控干表面水份。
2
将豆腐切成薄片；
3
将蜜汁烤肉调料和色拉油混合调成料汁；
4
用毛刷在豆腐的正、反面都刷上调料汁；
5
用叉子在豆腐上叉孔，让酱汁渗入，这样豆腐更入味些；
6
趁腌制豆腐的功夫，把红辣椒、小葱切丁备用；
7
将豆腐移放到烤盘中，大概腌制10分钟左右；
8
将烤箱180度预热5分钟，然后放入装有豆腐的烤盘，中层上下火180度，烤20分钟；
9
烤好后拿出来翻个面，180度继续烤10分钟即可；
10
将烤好的豆腐装入盘中，撒些葱花，用红辣椒点缀即可食用。

小贴士

烤好后可放置五分钟后端出，口感会更好。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：豆腐烤箱

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