菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 大米绿豆百合莲子粥

大米绿豆百合莲子粥

程程美食铺

大米绿豆百合莲子粥

�� 百合润肺止咳，甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，治肺阴虚的燥热咳嗽，肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。最近爸爸感冒，食欲不佳还有火，所以熬了点清淡的米粥，放了点莲子百合和绿豆，这样既有助有他去火还可以帮助他睡眠。煮好的粥爸爸喝了一大碗呢。(展开) ��

食材

主料

大米 2把
绿豆 1把
莲子 10个

辅料

水适量
百合适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
大米备用
2
绿豆备用
3
莲子百合备用
4
将莲子百合和绿豆洗净用清水浸泡半天至莲子和百合都涨开
5
大米洗一下
6
将几种食材都倒入电压力锅中
7
加入适量水盖上锅盖接通电源，拧到30分钟那里等待粥制作完成即可

小贴士

水不要太少

来自品口程程美食铺的作品

菜谱标签：粥早餐滋阴润燥粥

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册