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南瓜小馒头

南瓜小馒头

�� 南瓜营养丰富且全面，果实内含有糖类、维生素、蛋白质、多种氨基酸、脂肪等成分。早上蒸的南瓜没有吃完，于是用来做馒头，不但更有营养而且更好吃呢！(展开) ��

食材

主料

面粉 300g

辅料

熟南瓜 180g
白糖 6g
酵母 4g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
把南瓜泥，白糖，面粉和酵母全部放到面包机，启动和面程序
2
和面程序结束后，面包机内桶拿到温暖处发酵两倍大
3
放案板排气
4
做成一个空心圆，四周粗细均匀
5
用刀分割成差不多的小面剂子
6
团成馒头状
7
蒸架抹油，放入馒头坯发酵半小时，然后蒸熟
8
蒸好的馒头好看又好吃哦

小贴士

蒸熟的南瓜含水量大，如果面粉多的话，可以加适量牛奶或水

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：馒头早餐蒸面食老年人馒头香甜

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