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蘑菇闷馒头

蘑菇闷馒头

�� 蘑菇可以提高免疫力，有止咳化痰的作用，吃蘑菇是不错的选择哦。它还有通便排毒的作用，尤其是患有高血压的朋友们要多吃蘑菇，对身体有好处。(展开) ��

食材

主料

蘑菇 100g
馒头 200g

辅料

油适量
盐适量
酱油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
先准备好蘑菇然后洗净，
2
然后准备好馒头，切成条，
3
然后把油倒入锅中，等油热放入葱花，
4
然后倒入蘑菇翻炒，放盐翻炒，
5
然后把馒头倒入锅中，
6
再把锅盖盖上，大概闷3分钟左右，
7
然后打开锅盖翻炒，
8
就这样即营养又好吃的蘑菇闷馒头就做好了。

小贴士

清洗蘑菇的时候可以在水里放点食用盐搅拌其溶解，然后将蘑菇泡一会在洗，这样泥沙就容易洗掉了。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：馒头懒人食谱午餐焖白领素食

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