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南瓜豆沙石榴包
南瓜和豆沙做的石榴包虽然成品不是那么漂亮,但是味道很好吃。
南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。

食材

主料
  • 面粉 200g
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 南瓜豆沙石榴包步骤1
    1
    南瓜蒸熟
  • 南瓜豆沙石榴包步骤2
    2
    倒入料理机里榨成南瓜泥
  • 南瓜豆沙石榴包步骤3
    3
    面粉里加入适量酵母粉,倒入南瓜泥搅拌
  • 南瓜豆沙石榴包步骤4
    4
    揉成面团发酵到2倍大
  • 南瓜豆沙石榴包步骤5
    5
    切成小团的面团用擀面杖擀成小片
  • 南瓜豆沙石榴包步骤6
    6
    在中间放上豆沙
  • 南瓜豆沙石榴包步骤7
    7
    用手捏成石榴花状
  • 南瓜豆沙石榴包步骤8
    8
    上锅蒸熟

小贴士

南瓜可以换成菠菜汁或者胡萝卜汁等
来自 品口 wangyoo2003 的作品 
菜谱标签:包子 包子 蒸 蒸锅

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