菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 牛奶南瓜羹

牛奶南瓜羹

牛奶南瓜羹

�� 昨天在网上无意中发现我的“金牌土豆泥沙拉”被盗用参加了个比赛，还得了奖，奖品是飞利浦的搅拌机。虽说这盗版的行为不太地道，但鼓舞人心的是我的美食还是有人认可的哈，自己臭美一个~(展开) ��

食材

主料

南瓜 400g

辅料

牛奶适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
南瓜去籽切成小块，上锅蒸熟；
2
把蒸好的南瓜去皮；
3
把南瓜搅拌成泥状；喜欢细腻口感的可以过一下筛；
4
将南瓜泥倒入小锅中，兑上牛奶搅拌均匀，小火加热至沸腾就可以关火了。

小贴士

1、南瓜的纤维组织比较多，喜欢细腻口感的话就把蒸好的南瓜过一下筛；我在减肥中，所以需要纤维多多哈；
2、南瓜已有甜味，不需要再加糖了。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：羹奶香煮青少年白领秋季下午茶羹全菜系 1-2人老少皆宜锅子 1小时-2小时

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册