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猪蹄膀萝卜汤
大雪前后:是南京人腌制咸肉、灌制香肠的最佳时期,所以这段时间猪肉生意非常火爆,各家摊位前也是人头攒动;同时也是我们食客们大饱口福的时候哦,也许你要问:这是为什么呢?那时因为:猪肉生意比平日里要翻好倍,但是不管是腌肉,还是灌制香肠,都是只需要猪肉部分,不需要排骨、蹄膀等之类的啊,因此,各家摊位上都堆满了各式排骨、蹄膀、猪肝、猪心等等,当供大于求的时候,降价是必须的手段之一,以往要卖13元/斤的蹄膀,现在最多只要9~10元/斤,亲说,我们是不是趁这段时间要多买点,多吃点,存冬呢,哈哈~~~

食材

主料
辅料
  • 葱姜 适量
  • 食盐 适量
  • 清水 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 猪蹄膀萝卜汤步骤1
    1
    将新鲜猪蹄膀,冷水下锅,加盖开大火,焯水
  • 猪蹄膀萝卜汤步骤2
    2
    水开后,立即关火;捞出过冷水洗净
  • 猪蹄膀萝卜汤步骤3
    3
    将洗净后的蹄膀,重新入锅,倒入适量清水、葱姜,加盖大火炖煮
  • 猪蹄膀萝卜汤步骤4
    4
    汤水滚开后,滴少许料酒,转小火,再炖20分钟后,大约7~8成熟,关火,继续闷3-4小时。
  • 猪蹄膀萝卜汤步骤5
    5
    取出炖好的蹄膀,放案板上,将猪骨与猪肉分离
  • 猪蹄膀萝卜汤步骤6
    6
    再将猪骨重新放回蹄膀汤锅中
  • 猪蹄膀萝卜汤步骤7
    7
    白萝卜去皮洗净,切滚刀块
  • 猪蹄膀萝卜汤步骤8
    8
    放入蹄膀汤锅中,加盖,开大火。
  • 猪蹄膀萝卜汤步骤9
    9
    炖开后,加适量盐,转小火直至萝卜熟烂,关火。

小贴士

1、猪蹄膀:需冷水入锅焯水,后及时用凉水冲洗,这样处理,不仅可以去除猪肉的腥味,还可以肉质鲜嫩
2、也可以根据自己喜欢,放入其它蔬菜
3、蹄膀是新鲜的,无需再放味精,味精以少吃为妙
来自 品口 lillian0630 的作品 
菜谱标签:炖品 汤 健脑益智 增强免疫力 延缓衰老 炖品

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