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牛油果奶昔

牛油果奶昔

�� 牛油果即可以做菜，也可以拌沙拉、水果、饮料…真是很百搭的一款水果。尤其对女性的健康有很大的帮助，可以调解内分泌，所以建议各位妹纸要多吃哦～(展开) ��

食材

主料

牛油果 1个
牛奶 220ml

辅料

盐少许
糖 10g
火龙果 1块
抹茶粉 少许

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
牛油果洗净，用刀对半切开，去核
2
用调羹挖出牛油果果肉，放进料理机中
3
添加少许盐
4
适量的糖，因为我不是很喜欢甜，所以配方中的糖份量很少。当然你也可以添加适量蜂蜜
5
用料理棒搅拌至无果粒即可，大约半分钟
6
撒上少许抹茶粉装饰，也可增加口感，你可以多撒一些
7
火龙果切成心形，如果你有饼干模，那就更方便啦
8
火龙果放在杯口装饰，既可以饮用啦

小贴士

牛油果中不要纯粹的添加糖类或蜂蜜，添加适量的盐，可以更好的突出牛油果细腻爽滑的口感，而且不会有油腻感。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水下午茶冰品单身小吃甜甜品糖水聚会

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