�� 梨中含有大量的维生素A原，胡萝卜素，蛋白质，糖类、钙、磷。具有降压、清热、镇静的作用，对于治疗心脏病、头晕目眩耳鸣，都有很好的治疗效果。像老年人可以多吃一些梨，可以帮助净化人体器官，存储钙营养，软化血管起到补钙的作用。
樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成#人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
这两种水果在一起炖，可以作为夏天一款不错的甜品，不过如果咳嗽者做冰糖雪梨时不要加樱桃，咳嗽的人不适合吃樱桃。(展开) ��

主料

• 樱桃 200g
• 梨 1个

辅料

• 冰糖 50g
• 白糖 20g