�� 雪蛤，女性食用可以美容养颜、滋阴养肝、调补内分泌、延缓衰老，是可信赖的抗衰老和提高免疫力的调节剂。
雪莲子，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品
所以强强联合，今天的下午汤水就是这款雪蛤炖雪莲子啦~！~！
不过，所有的东西都是适量，雪蛤也不要多吃，一周两克足矣(展开) ��

主料

• 雪蛤 1g
• 雪莲子 10g

辅料

• 蔓越莓 1小把
• 冰糖 适量
• 开水 适量
• 姜 2片
• 矿泉水 适量