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冰糖山药炖红枣

冰糖山药炖红枣

�� 秋天吃山药很合适不过，山药是我和宝贝的大爱。前几天某人在微信圈看见一篇关于女性滋补的文章就收藏了，这款简单的汤水被我缥到了，所以果断来跟着实验一番。正巧上次在好豆得来的枣还有一包多，于是就将买来的山药和剩下的红枣一起煲了，小家伙就喜欢吃红枣和山药，对于甜汤反而没那么喜欢。不过，我也不喜欢太甜，所以冰糖就没放太多。(展开) ��

食材

主料

红枣 150g
铁棍山药 1根

辅料

水适量
冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
新缰大枣提前用不浸泡三小时。
2
山药去皮切块泡水备用。
3
锅内加适量的水，放入冰糖。
4
放入红枣大火煮开，再改为小火焖煮半小时。
5
成品图。

小贴士

1、冰糖根据个人爱好而放。
2、山药防止变黑在流动的水龙头下快速用塑料刀削皮泡水为好。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水健脾胃养颜增强免疫力滋阴润燥秋季糖水补血甜

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