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鹌鹑蛋红枣炖雪耳

鹌鹑蛋红枣炖雪耳

�� 最近感冒真的很难受，但还是不会忘记给宝宝准备糖水，这样的天气一定要润才行，所以每周我都最少要煲一次糖水给宝宝喝，宝宝有得喝当然我也不能少呀(展开) ��

食材

主料

鹌鹑蛋 150g
雪耳 100g

辅料

冰糖适量
红枣适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鹌鹑蛋先煮熟后用冷水泡凉后去壳
2
雪耳用冷水泡好
3
去黄色头部部分分成小块
4
处理好的雪耳冷水入锅煲
5
加入红枣煲
6
煲沸后加入冰糖转中小火煲30分钟左右
7
倒入准备好的鹌鹑蛋煲20分钟左右就可
8
美味的鹌鹑蛋红枣雪耳糖水

小贴士

1.当中还可以再加上木瓜或雪梨都可以，煲好后冷藏后再喝味道更好

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水滋阴润燥甜糖水美容

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