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酸奶土豆沙拉

酸奶土豆沙拉

�� 用土豆做沙拉是很常见的吃法，但是沙拉酱热量高，对减肥不利啊，于是新版酸奶土豆沙拉出炉啦，用酸奶代替沙拉酱，还加入了一个鸡蛋，吃起来酸酸甜甜，味道不错哦。
土豆营养素齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包”的称号。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最。(展开) ��

食材

主料

酸奶 1杯
土豆 1个

辅料

鸡蛋 1个
樱桃 1颗

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
原材料：土豆，鸡蛋，酸奶
2
土豆去皮切块，和鸡蛋一起放入蒸锅蒸熟
3
蒸熟的土豆晾凉后切成小块
4
鸡蛋切小块
5
土豆放入沙拉碗中
6
放入蛋白
7
放入蛋黄
8
将酸奶浇在上面
9
吃的时候拌匀就可以了

小贴士

也可以加入水果哦。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：沙拉夏季沙拉下午茶甜白领

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