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酸奶沙拉

酸奶沙拉

�� 沙拉酱的热量比较高，我们都是怕长膘的银，用酸奶代替沙拉酱自然是最好的选择了，而且还帮助消化，能够很好的调理肠胃，美容养颜哦(展开) ��

食材

主料

酸奶 250g
苹果 1个
香蕉 1根

辅料

樱桃适量
菠萝适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好需要的材料备用
2
苹果去皮切片，并切出心形，当然你也可以选别的形状，不用形状也行
3
将剩下的苹果片切丁，铺在碗底
4
香蕉切片
5
在碗的周围贴上香蕉片，苹果粒上面再铺一层香蕉丁
6
摆上菠萝，樱桃，然后倒上酸奶
7
母亲节送给妈妈的酸奶沙拉完成

小贴士

水果可以自行搭配，喜欢什么水果就搭什么水果，自己做的沙拉不仅好吃还吃得安心

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：沙拉减肥排毒美容 520 下午茶沙拉

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