菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 香口蔬果沙拉

香口蔬果沙拉

香口蔬果沙拉

�� 夏天最爱吃凉拌菜或者是沙拉什么的了！
今天利用了冰箱有限的可以即食的材料，做了这道香口蔬果沙拉，很不错！红葡萄醋是托朋友从澳门带回来的，别具风味，一吃就爱上了，陆续买了两三瓶了，比白醋更有风味；香油是婆婆特地从山东给带过来的，特别地香，说芝麻是自家种的然后叫人榨的，外面可是买不到的哦！(展开) ��

食材

主料

紫甘蓝 150g
青瓜 150g
苹果 150g

辅料

熟芝麻 适量
熟花生米 适量
香油适量
盐适量
糖适量
红葡萄醋 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
紫甘蓝洗净切成丝；
2
青瓜洗净切成丝；
3
苹果去皮去核切成丝；
4
甘蓝丝、青瓜丝和苹果丝都放进一个大盘中，加入红葡萄醋、盐、白糖、香油等；
5
把材料与汁料等充分拌匀，最好腌制15分钟以上入味；
6
最后下炒香的芝麻和花生拌匀即可！

小贴士

1、苹果最后切，防止氧化变色！切好的立即下醋拌匀就不会变色氧化了！
2、红葡萄醋还有水果的清香味，如果没有，可以用白醋代替，风味稍差些！

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：沙拉便秘拌沙拉润肠通便补水

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册