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柠檬薏米水

柠檬薏米水

�� 薏米是世界公认的美容食品，薏米性味甘淡，微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，经常食用薏米可以保持人体皮肤光泽细腻。薏米水加上富含维C的柠檬，这杯柠檬薏米水做为美容饮品是很不错的。(展开) ��

食材

主料

薏米 300g

辅料

柠檬 1个

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
薏米淘洗干净泡发四小时。
2
把淘洗好的薏米放入电压锅里。
3
用电压锅压15分钟。
4
把煮熟的薏米舀一些在杯子底部。再舀入一些薏米水。
5
柠檬切片。
6
把切好的柠檬片放入杯中。
7
搅匀后即可饮用。

小贴士

很简单没有什么小技巧。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品夏天白领美白饮品

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