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黄桃苹果酸奶昔

黄桃苹果酸奶昔

�� 黄桃可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。容易疲倦的人，在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人都很适合常吃黄桃。苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。(展开) ��

食材

主料

苹果 1个
黄桃 1个
酸奶 100g

辅料

冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备苹果酸奶、冰糖和黄桃（我用的是自家做的黄桃罐头）
2
将苹果去除切成块，黄桃切块，把切好的苹果和黄桃装入料理机中，再加入酸奶及冰糖
3
启动开关，打至无颗粒状态既可
4
一款黄桃苹果酸奶昔就制作完成了，香甜可口的奶昔在家可以轻松搞定，快来试试吧。

小贴士

这款黄桃苹果酸奶昔不需过滤，直接饮用即可。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品料理机饮品甜

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