炎热的夏季,怎么能少了这碗香甜可口的芒果西米露呢?香浓顺滑的牛奶,晶莹剔透的西米露,还有香甜清香的芒果,分分种打动我们的少女心。慵懒闷热的午后,给自己来一份冰镇过的芒果西米露,沁人心脾,甜到心田,其实在家DIY也是件美事哦。芒果果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱,素有“热带果王”的美称。芒果营养丰富,食用芒果能降低胆固醇,常食芒果有利于防治心血管疾病,有益于视力,能润泽皮肤,是女性的美容佳果。
孕妇吃芒果也有益处哦。芒果有益胃、止呕、止晕的功效,果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。但对芒果过敏的人慎吃。
西米性温、味甘;有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,孕期孕妇可适量吃一些西米,但不可过量食用,特别是有妊娠糖尿病的孕妇更应慎吃或禁吃。西米适用于即煮即食和煮熟后待用。








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