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柠香煎三文鱼
三文鱼(salmon)也叫撒蒙鱼或萨门鱼,学名鲑鱼,主要分布在太平洋北部及欧洲、亚洲、美洲的北部地区。鲑鱼体侧扁,背部隆起,齿尖锐,鳞片细小,银灰色,产卵期有橙色条纹。鲑鱼肉质紧密鲜美,油脂丰富,肉色为粉红色并具有弹性。鲑鱼以挪威产量最大,名气也很大。但质量最好的三文鱼产自美国的阿拉斯加海域和英国的英格兰海域。三文鱼是西餐较常用的鱼类原料之一。

食材

主料
辅料
  • 橄榄油 适量
  • 适量
  • 牛至叶 适量
  • 黑胡椒碎 适量
  • 法式龙蒿叶芥末酱 1勺
  • 柠檬 半个
  • 意大利芹菜碎 少许
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

小贴士

三文鱼 鱼肉很嫩,不需要煎的太久。颜色稍微变焦黄色就可以了。
煎的时候也可以淋入一些白葡萄酒
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:西餐 海鲜 二人世界 煎 白领 西餐

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