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�� 进入了十月对挪威来说已经是深秋了，树叶由绿转黄变红，撒落在路上。今天早上（10月21日）还飘了几片雪花，转眼间秋去冬来。
超市里的羊肉大批量的上柜，也是大打折扣，那种带骨的冻羊肉折合人民币只要35元一公斤。
入秋以来我也吃了好几回，上了好几个菜谱了，欢迎点击菜名，进入交流。
干煸羊肉http://www.haodou.com/recipe/338247
葱爆羊肉http://www.haodou.com/recipe/332093
清汤羊肉http://www.haodou.com/recipe/325508、
炖羊肉汤http://www.haodou.com/recipe/326201
羊肉和萝卜都是秋冬季的养生食物。同样适合老人朋友适当进食，羊肉的脂肪含量较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。
羊肉它既能防风寒，又可补身体。秋冬天常吃羊肉，是个一举两得的事情，一方面不仅可以促进血液循环，增加人体热量，而且还能增加消化酶，帮助胃消化;另一方面由于其营养丰富，对于治疗一些虚寒病症有很大的裨益，比如：肺结核、气管炎、哮喘等。但是有高血压、爱熬夜、发烧感染、体质偏热等问题的朋友们，为了您的健康建议你们最好少食用羊肉。
白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
今天做个红烧的，加上白萝卜一起炖，绝对是最好的搭配，不是有一说吗？秋天的萝卜赛人参。这也是一道精典的烧法，随意搜索一下就能找到。俺也是从小吃到大，从国内吃到了国外，因此烧的也是绝对一流的美味，只有香鲜，没有羊肉那讨人厌的膻味。
相信的就跟我学！不是超级简单，但也不难掌握。(展开) ��