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土豆炒菜花

土豆炒菜花

�� 吃菜，美观重要，口感重要，营养更重要。我炒土豆片的时候，一般都不过水，一过水，淀粉都跑了，所以，我不敢说我炒的菜多美味，但至少营养成分破坏的少~~(展开) ��

食材

主料

土豆 250g
菜花 250g

辅料

油适量
盐适量
酱油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
菜花切块，洗净控干净水
2
土豆去皮，切片
3
锅热加油，油热后倒入菜花翻炒
4
片刻后，倒入土豆片，加水，大火翻炒
5
几分钟后，加入酱油、盐等调料
6
装盘出锅喽~~

小贴士

只放酱油就好了，我没有放醋，家人都喜欢吃面的，如果喜欢吃脆的土豆片，加醋就可以了~~

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：祛寒健脾胃咸炒炒锅祛寒祛风散寒

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