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【原创首发】肉片烧土

【原创首发】肉片烧土

�� 土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老得慢。更有减肥功效哦!(展开) ��

食材

主料

土豆 2个
肉 150g

辅料

葱适量
姜适量
盐 1勺
生抽 1大匙

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将土豆洗净去皮，切成滚刀块；将肉洗净，切成片。
2
用油起锅，爆香葱姜。
3
加入肉片煸炒。
4
调入生抽，继续煸炒至肉片熟透。
5
加入土豆继续煸炒，调入盐，加入适量水勾芡；盖上锅盖，待快要收汁时盛盘。
6
成品。

小贴士

1、喜欢吃辣椒的话，可放几个红辣椒调味。
2、炖的时间要灵活掌握，根据土豆块的大小适当调整。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：祛寒健脾健脾胃冬季助睡眠增肥宴请家常菜烧祛寒私房菜聚会

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