菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > #盛夏餐桌#木耳炒鱼片

#盛夏餐桌#木耳炒鱼片

#盛夏餐桌#木耳炒鱼片

�� 盛夏食欲大降，爽口的黑木耳不仅能增加人的食欲更有排毒养颜的功效。搭配鱼片一起烹制，咸香适口，味道鲜美，营养丰富，是一道盛夏餐桌美味佳肴的家常菜。(展开) ��

食材

主料

干木耳 10g
鱼片 350g

辅料

油适量
盐适量
鸡粉适量
胡椒粉 适量
粟米粉 适量
清水适量
麻油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材图
2
准备芡汁（鸡粉、胡椒粉、粟米粉、麻油和清水拌匀）
3
干木耳泡发后择洗干净，去蒂
4
放入锅中焯烫一下
5
沥干备用
6
鱼片择洗干净，加入鱼露拌匀
7
加入胡椒粉拌匀，腌制15分钟左右
8
热油锅
9
放入鱼片
10
炒至熟
11
盛入盘子
12
原锅放入木耳
13
倒入芡汁，炒至收汁，熄火盛出
14
木耳摆放在鱼片上，即可享用

小贴士

鱼片用鱼露腌制更加提鲜味

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：减肥养颜减肥家常菜快手菜晚餐盛夏餐桌

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册