菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 燕麦香蕉红枣粥

燕麦香蕉红枣粥

燕麦香蕉红枣粥

�� 香蕉是我们熟知的减肥水果，燕麦是我们熟悉的早餐精选，然而这两种的结合，竟是减肥最快速有效的黄金伴侣。燕麦香蕉红枣粥是一款非常健康的主食，并且制作方法也十分地简单，化个妆的时间就能享用一道纤体瘦身营养早餐，减肥、美容两不误哦！(展开) ��

食材

主料

香蕉 1根
燕麦 20g
红枣 10个
大米 1量杯

辅料

枸杞 1g
白糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材准备
2
燕麦、大米洗净放入电饭锅里，倒入适量清水，开始煮粥
3
米粥浓稠时，加入洗净的去核红枣继续煮粥
4
起锅前十分钟放入洗净的枸杞和香蕉片，再加入适量白糖调味即可！
5
成品图欣赏
6
1
7
2
8
3

小贴士

无

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：减肥减肥延缓衰老排毒早餐甜白领粥美容补血

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册