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蚝油青椒

蚝油青椒

�� 青椒有增加食欲、帮助消化；辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。(展开) ��

食材

主料

青椒 350g
蚝油 25g

辅料

油适量
盐适量
白糖 10g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
青椒洗净切圈，然后去籽
2
炒锅煮水，水开后加入汤匙油和2克的食盐，再倒入椒圈煮2分钟捞起
3
炒锅热油，然后加入青椒圈炒片刻
4
加入食盐、蚝油、白糖炒匀即可
5
出锅

小贴士

无技巧。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：减肥减肥家常菜炒美容

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