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蒜蓉青菜

蒜蓉青菜

�� 超级快手素菜。(展开) ��

食材

主料

小棠菜 300g
蒜头 30g

辅料

油适量
盐适量
鸡精 4g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
小棠菜洗净
2
蒜头去皮剁成蓉
3
炒锅烧热下油，先把蒜蓉爆香
4

加入青菜
5
大火快手至软身，加入食盐炒匀
6
再加入鸡精炒匀出锅即可

小贴士

无技巧。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：减肥减肥快手菜排毒炒降血压

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