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红豆沙饺子

红豆沙饺子

�� 红豆属于粗粮。但是营养价值很高，补血补气，清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、脚气等的的辅助作用。试下用红豆包饺子。收到很好的效果，家人都很喜欢。(展开) ��

食材

主料

面粉 500g

辅料

红豆沙 适量
水 220ml
绵白糖 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
高压锅煮好的豆、用压铲挤压成泥、放白糖搅拌好
2
清水和面松弛20分钟
3
面分成大小一致的面剂子，擀压成面皮、包入适量的豆馅
4
捏好饺子边缘
5
对捏边缘。形成一个园
6
交替着捏花边

小贴士

1、馅料是熟豆沙的煮开锅面皮就熟了
2.尽量的把面皮擀薄

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血甜早餐补气补血面食

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