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红花生咸瘦肉粥

红花生咸瘦肉粥

�� 花生的营养价值比较高，它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，民间又称“长生果”。红花生的红衣中更加富含铁元素，因而颜色较传统花生更加鲜红。今天就用红花生煲粥，再搭配上腌了一个晚上的咸瘦肉，很好吃哦，希望大家喜欢！(展开) ��

食材

主料

猪瘦肉 150g
红花生 70g
大米 100g

辅料

水适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
猪瘦肉切片后加盐腌一个晚上，第二天用前再洗净
2
红花生洗净备用
3
大米洗净备用
4
然后将所有材料放到电压力锅中，按“粥”键烹调
5
烹调结束
6
可以上桌了

小贴士

如果你的猪肉腌得入味的话，这个粥基本上就不用放盐调味

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血粥压力锅早餐补血

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