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【手工美食】茄汁烤茄

【手工美食】茄汁烤茄

�� 喜欢吃茄子，各种做法都是大爱，第一次尝试烤，葱蒜香，浓郁的茄汁味，鲜嫩的口感，有点西餐的感觉，好美味，常吃茄子抗衰老哦！不喜欢吃茄子的银可以尝试。(展开) ��

食材

主料

茄子 2个

辅料

橄榄油 15g
盐适量
番茄酱 80g
洋葱 80g
大蒜末 1大勺
白胡椒粉 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备齐材料
2
茄子洗净，切成圆薄片
3
洋葱切碎
4
大蒜切末
5
取烤盘，我用的是有机玻璃饭盒，码入茄子片
6
取小碗，倒入番茄酱，加入洋葱碎、大蒜末、盐、白胡椒粉、橄榄油拌匀
7
把调好的调味料均匀的铺在茄子片上
8
烤箱预热220度，中层上下火烤25到30分钟
9
出炉
10
装盘。

小贴士

1.茄子大小不同，烤箱的差异，烘焙时间供参考。
2.调味料可根据自己的喜好添加。

来自品口默默的作品

菜谱标签：抗衰老抗衰老烤烤箱

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