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洋葱炒青椒

洋葱炒青椒

�� 洋葱炒青椒是以洋葱、青椒为主食材，添加了胡萝卜素炒的一道菜。这道菜爽口清淡，制作快捷，营养丰富，还具有养生保健功效。(展开) ��

食材

主料

洋葱 100g
青椒 80g

辅料

橄榄油 适量
盐适量
味精适量
胡萝卜 适量
姜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
洋葱、青椒切成块，胡萝卜切成片。
2
炒锅放油加热，姜丝入锅煸香，洋葱入锅翻炒。
3
青椒入锅翻炒。
4
胡萝卜入锅翻炒。
5
加盐、味精翻炒。
6
翻炒均匀即可出锅装盘。

小贴士

此菜清淡爽口，不宜添加色重、味重的调味品。
爆火炒菜，不要炒过火。
菜中有洋葱，所以，不必再加葱。

来自品口默默的作品

菜谱标签：抗衰老炒锅炒家常菜快手菜抗氧化抗衰老延缓衰老补硒杀菌抗菌冠心病动脉硬化

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