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青椒洋葱

青椒洋葱

�� 洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。确实是家常好食材。(展开) ��

食材

主料

青椒 20g
洋葱 100g

辅料

菜油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
青椒洗净，去籽，切片；
2
洋葱去皮，洗净，也切成片。
3
锅中放油，先入洋葱煸炒。
4
再加青椒一起炒。
5
最后加适量的盐和适量的水，一起稍煮即可。

小贴士

切洋葱不流泪，只要将刀在水中浸一下。

来自品口默默的作品

菜谱标签：抗衰老下酒菜家常菜抗衰老

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