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鱿鱼炒芹菜

鱿鱼炒芹菜

�� 喜欢鱿鱼鲜美是味道以及独特的口感，而且，鱿鱼也很百搭。用鱿鱼与芹菜搭配在一起，一如既往的美味。鱿鱼的鲜香，芹菜的清香交汇在一起，让食客食欲大增。(展开) ��

食材

主料

鱿鱼 1条
芹菜 250g

辅料

油适量
盐适量
葱姜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鱿鱼、芹菜择洗干净。
2
芹菜切成斜条。
3
鱿鱼切成条。
4
煮锅加水烧开，鱿鱼入锅焯水后捞出沥干水。
5
起油锅，葱姜入锅。
6
葱姜煸香后芹菜入锅炒。
7
炒1、2分钟，鱿鱼入锅炒。
8
加盐炒。
9
炒均匀即可盛出享用。

小贴士

此菜不宜添加色重味重的调味品。
鱿鱼很鲜美，不宜再加提鲜的调味品。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压增强免疫力排毒滋阴润燥炒热菜降血压

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