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家常炒芹菜
芹菜中含有多种抗癌化合物、如酞酸、聚乙炔、香豆素、D-柠烯等,具有很好的防癌作用。
芹菜含有较多的膳食纤维,可促进肠蠕动,有利于润肠通便。把有害于人体的物质。所以芹菜被当作是减肥、美容的圣品。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 家常炒芹菜步骤1
    1
    芹菜洗净切斜刀,猪肉切条,葱切小段
  • 家常炒芹菜步骤2
    2
    起油锅,放入葱爆香,加入猪肉条翻炒至变色
  • 家常炒芹菜步骤3
    3
    在加入切好的芹菜条,翻炒
  • 家常炒芹菜步骤4
    4
    加入盐,五香粉调味
  • 家常炒芹菜步骤5
    5
    出锅前加入鸡精少许即可。

小贴士

芹菜切斜刀比切段容易熟
来自 品口 爱屋及乌 的作品 
菜谱标签:降血压 家常菜 炒 降血压

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