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南瓜芝麻米糊

南瓜芝麻米糊

�� 早餐吃好全天精神好，用豆浆机做早餐食谱，简单又快捷，更重要的是可以多种搭配，营养更全面，做个南瓜芝麻米糊，配上一个鸡蛋，一个饼，就是一个丰盛的早餐，我在米糊表面撒了点椰蓉，既好看又是宝宝非常爱吃的，很推荐哟，下面来看看具体做法吧......(展开) ��

食材

主料

南瓜 300g

辅料

大米 30g
糯米 30g
芝麻 30g
冰糖 10g
椰蓉 5g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好原材料
2
大米、糯米、芝麻洗净，用温水泡一会
3
南瓜去皮洗净切成小块
4
加入适量水，材料和水一共1200毫升，因为我的豆浆机最大容量就1200毫升，水不能太多了
5
倒入豆浆机，开启米糊功能
6
做好后加入冰糖，撒上椰蓉

小贴士

一、大米、糯米、芝麻洗净后，有时间就泡一会，没时间不泡也没问题；
二、加入黑芝麻后颜色不是很好看，亲们可以加白芝麻，颜色更加漂亮。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压早餐豆浆机降血压香甜

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