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西芹炒莲藕
夏天喜欢炒点清爽一点的菜,菜场有新鲜的莲藕卖,配上新鲜的西芹放一起炒,非常清新爽口哦.

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 西芹炒莲藕步骤1
    1
    准备好西芹和莲藕
  • 西芹炒莲藕步骤2
    2
    莲藕削皮切丝,同样的西芹也切丝
  • 西芹炒莲藕步骤3
    3
    西芹和莲藕同时放清水里烫一下
  • 西芹炒莲藕步骤4
    4
    捞出过冷水
  • 西芹炒莲藕步骤5
    5
    热油锅里倒入西芹莲藕翻炒
  • 西芹炒莲藕步骤6
    6
    加盐翻炒均匀即可

小贴士

烫一下过冷水,能保证西芹和莲藕的刷爽脆哦.
来自 品口 爱屋及乌 的作品 
菜谱标签:降血压 家常菜 清淡 炒 炒锅 降血压

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