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清炒药芹

清炒药芹

�� 老公最近喜欢吃爽口一点的蔬菜，易妈觉得这个芹菜也是蛮不错的，所以就买了点西芹清炒了一下，易爸说很喜欢，而且清炒还有降血压的效果，多吃一点对身体好(展开) ��

食材

主料

药芹 400g

辅料

油适量
盐适量
鸡精适量
水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
先把芹菜洗干净，控水备用
2
锅里下油，待油锅热了之后放芹菜
3
锅中倒入芹菜，然后快速的翻炒
4
待芹菜炒瘪下去之后放适量的盐，然后煮一会，待芹菜煮了之后放入适量的鸡精调味即可装盘

小贴士

1.快速翻炒，避免粘锅；
2.不要盖锅盖，避免煮的太熟，芹菜变黄

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压炒素菜降血压

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