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旱芹香气较浓,又名“香芹",亦称"药芹"。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。芹菜,富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。(展开)
药芹拌香干
芹菜牛肉炒饭
红绿通心粉
清炒药芹
药芹炒肉片
药芹炒香肠
药芹木耳烩香肠
猪油渣炒萝卜苗
三丝土豆
土豆丝炒肉
杂蔬炒肉丝
双椒肉丝炒冬笋
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扁豆角烧肉
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苦瓜炒猪肉
煎酿豆角
豇豆肉末
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