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五花肉炒芥兰
芥兰含有丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热、下虚火、止牙银出血的功效。芥兰口感清脆,无论清炒还是炒肉都非常的好吃。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 鸡粉 适量
  • 蚝油 适量
  • 蒜蓉 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

小贴士

煎五花肉的时候会出油,所以就干锅下五花肉煎。
来自 品口 爱屋及乌 的作品 
菜谱标签:降血压 家常菜 滋阴润燥 白领 防癌 降血压

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