�� 荸荠的功效：
1.能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用。
2.对降低血压有一定效果，还对癌肿有防治作用。
3.有润肺化痰，生津作用。所含的淀粉及粗蛋白能促进大肠蠕动，所含的粗脂肪增加了润肠通便的作用。(展开) ��

主料

• 荸荠 500g

辅料

• 冰糖 适量