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鸭架山药汤
昨天去北京王府井大街品尝了正宗的全聚德烤鸭,整个鸭架直接打包回来做汤。记得烤鸭店都是用冬瓜和鸭架一起炖汤喝,这个季节没有冬瓜只有山药,于是就炖了一锅鸭架山药汤。鸭肉味甘,入肺肾二经,有滋补养胃、补肾、除痨疾、消水肿、止热痢、润泽皮肤等功效,还富含钙、磷、铁、氨基酸、不饱和脂肪酸和较高的蛋白质、维生素B族等多种营养成分,为食疗美食珍品。这款汤可谓是汤鲜味美,营养丰富,非常适合这个季节食用。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 鸭架山药汤步骤1
    1
    准备好鸭架和山药、生姜
  • 鸭架山药汤步骤2
    2
    鸭架切块姜切片放砂锅中加入适量的清水没过食材
  • 鸭架山药汤步骤3
    3
    盖上盖子大火煮开
  • 鸭架山药汤步骤4
    4
    放切好块的山药
  • 鸭架山药汤步骤5
    5
    山药煮熟入适量的盐
  • 鸭架山药汤步骤6
    6
    出锅前加入适量香葱
  • 鸭架山药汤步骤7
    7
    盛入碗中

小贴士

鸭架本来就是熟的煮开放山药煮熟即可不用煮太久。
来自 品口 飞翔de希望 的作品 
菜谱标签:孕妇 健脾开胃 儿童 孕妇 白领 补血 补钙 补铁 原味 增强免疫力 滋阴润燥 炖 美容 老年人

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