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鲜虾炒饭

鲜虾炒饭

�� 孕早期胃口不好，来上一盘色彩缤纷的炒饭，用大颗的鲜虾仁，配上缤纷的杂菜，只放一点点盐，清淡营养又美味。(展开) ��

食材

主料

虾仁 200g
白米饭 150g

辅料

杂菜 100g
香葱 5棵
盐 1茶匙
橄榄油 1汤匙

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
原料图。
2
鸡蛋打散炒出备用。
3
炒鸡蛋剩下的油炒一下杂菜。
4
倒入虾仁炒至六成熟。
5
倒入米饭，中小火翻炒均匀，调入盐。
6
放入鸡蛋翻炒到米饭颗粒分明即可。

小贴士

鲜虾一开始不要炒熟了才放米饭，炒六成熟后放入米饭，米饭好了，虾仁也恰到好处，鲜嫩Q弹。
出锅再放盐可以控制盐量，孕妇不可以吃盐太多。
鲜虾天然的鲜美清甜，所以不放佐料也很好吃。
炒米饭最好用不粘锅，中小火慢慢翻。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：孕妇炒快手菜孕早期孕妇

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