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桂圆鸽子汤

桂圆鸽子汤

�� 鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增加营养，改善人体机能，使人富有生气，皮肤亮丽，具有常驻葆青春的功效，还能工巧匠促进性功能。吃桂圆枸杞炖乳鸽，不但美味可口，而且有滋补强身的药效，达到延年益寿的目的。(展开) ��

食材

主料

鸽子一只
桂圆 30g

辅料

枸杞适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鸽子一只，洗净备用
2
桂圆干剥壳备用
3
姜切片
4
把鸽子放入锅内，加入桂圆肉干，枸杞
5
加入适量水
6
放入姜片
7
选煲汤模式
8
煲好后调入适量盐即可

小贴士

也可在明火上小火慢炖1小时左右即可

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：儿童儿童增强免疫力汤滋阴润燥白领聚会延缓衰老老年人

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