菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 香蕉豆腐

香蕉豆腐

香蕉豆腐

�� 香蕉豆腐是一道简单的家常菜，水果入菜已经不是什么新鲜的事了。我喜欢水果入菜，清新的水果香气给普普通通的菜品提升不少香气。带来了舌尖的新鲜感。香蕉含有丰富的维生素和矿物质，从香蕉中可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的作用。(展开) ��

食材

主料

豆腐 200g
香蕉 200g

辅料

油适量
盐适量
蛋液适量
淀粉适量
葱碎适量
生抽适量
醋适量
糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好所用食材。
2
香蕉去皮切成圆片备用。
3
豆腐切成片。加入盐腌制2分钟。
4
取一碗加入淀粉生抽醋糖和清水搅拌均匀成料汁。
5
把葱切成碎。
6
将豆腐片和香蕉片裹上蛋液。
7
再分别沾上淀粉。
8
入油锅煎炸至两面金黄，捞出沥油。
9
锅中留底油，爆香葱碎。
10
倒入料汁，烧至汤汁粘稠。
11
倒入煎炸好的豆腐和香蕉。
12
翻炒均匀即可。

小贴士

豆腐和香蕉不要切的太薄，煎制过程很容易碎。

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：幼儿痰湿质美容催乳通乳下奶润肠通便缓解压力三岁宝宝幼儿宝宝便秘子宫肌瘤口腔溃疡

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册