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猪肉豆角馅水饺

猪肉豆角馅水饺

�� 头伏的饺子二伏的面，入伏吃饺子是北方很多地方的习俗。今天包饺子用了豆角来做馅，豆角有的地方叫豇豆，是这季节里便宜又好吃的一种蔬菜，用它调馅包饺子吃很香。(展开) ��

食材

主料

猪臀肉 400g
面粉 500g

辅料

油 25g
盐适量
豆角 400g
酱油 15g
大葱适量
生姜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
包饺子一般顺序是先和面再调馅，把面粉合成如耳垂儿相似的柔软度最好，面团和好后盖上保鲜膜放置一边饧软备用。
2
利用饧面的时间把猪臀肉剁成肉馅，调进油拌匀。
3
葱姜切成细末，不喜欢葱姜味道的可以不放。
4
葱姜末倒进肉馅里，倒进酱油、盐用力搅匀入味。
5
豆角择洗赶净，用开水焯烫变软，颜色变深绿，捞出放凉。豇豆用开水焯烫一下既能去除它的豆腥味和青涩味，增加口感。
6
切碎倒进肉馅里，再调进油，一点盐和酱油拌匀后就可以用来包饺子了。
7
饧好的面团揉匀，揪成小面剂子擀成中间略厚周边薄的饺子皮。薄肉馅饺子，饺子皮中间厚一些，可防止肉馅浸泼饺子皮。
8
取一张饺子皮，挖一勺调好的肉馅放在饺子皮中间位置。
9
左手托住饺子皮，右手把饺子皮合拢。
10
然后双手用力合拢，用双手大拇指用力按压，即可包成薄皮大馅的饺子。

小贴士

小提示：包饺子和面，水与面粉的比例控制在1:2。和好的面硬度可参考耳垂的柔软度，和好的面饧半小时后再使用柔润度更好。

来自品口 ADUPREce 的作品

菜谱标签：老年人早餐面食晚餐老年人

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