菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 鲫鱼豆泡#非转基因金

鲫鱼豆泡#非转基因金

鲫鱼豆泡#非转基因金

�� 鲫鱼煮豆腐泡，营养丰富，汤鲜味美。(展开) ��

食材

主料

鲫鱼 300g
豆腐泡 200g

辅料

金龙鱼油 适量
盐适量
香菜适量
蒜苗适量
胡椒粉 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好非转基因金龙鱼黄金比例调和油、大蒜苗、香菜、鲫鱼
2
姜切片
3
蒜和香菜切碎
4
热锅下非转基因金龙鱼黄金比例调和油
5
鲫鱼用厨房纸擦干后放进锅里
6
一面煎好后翻开煎另一面
7
一次性加足水煮开
8
汤汁变白后加入大蒜苗及少许盐和白糖
9
下豆腐泡继续煮至入味
10
最后放少许胡椒粉关火
11
表面撒上香菜和蒜叶
12
装入盘中

小贴士

用非转基因金龙鱼黄金比例调和油烹制菜肴，美味更加升级，营养更健康！

来自品口 ADUPREce 的作品

菜谱标签：老年人宴请春节补钙健脑益智儿童孕妇老年人

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册