菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 清炒玉米粒

清炒玉米粒

清炒玉米粒

�� 昨天买的玉米忘记吃了，主要是手懒不想打玉米汁了。五个玉米一个人咋吃也不会一次干掉，用玉米炒个小菜吃吧。
记着去年做过一次“五彩杂蔬"，就是用的玉米粒，但那次是清淡口味的。那今天就做个稍微有点重口味的玉米粒，放点青椒加点辣味增加下口感。(展开) ��

食材

主料

嫩玉米 300g

辅料

油适量
盐适量
青椒适量
胡萝卜 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
嫩玉米去皮，去须上笼屉蒸熟。
2
剥下玉米粒、胡萝卜青椒均切小粒。
3
锅热后放入青椒粒干煸至软后，盛出。
4
锅里加少许油，油热后，倒入玉米粒翻炒。
5
倒入青椒粒、胡萝卜粒加少许精盐，翻炒均与即可。

小贴士

1、青椒干煸可增加口感，并挥发出辣味。
2、玉米蒸熟的颜色是浅色，煮熟的是金黄色。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：便秘便秘排毒润肠通便糖尿病降血糖

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册